落ち着いてきましたが、油断は禁物

今のところ、発作は出てません。

ドラゴンズが調子よく、オカンに悩み事の一部を話したせいでしょうか？
出来るだけ、出かけることはしない・好きなことをしよう、と言ってくれましたが･･･10年前も、同じようなことがあったんですが･･･。

でも、やっぱりストレスも原因みたいで。仕事中に、何度か発作というか、呼吸困難に陥ることがあります。
慌てて深呼吸して、泣きださないようにしてますが･･･。気を緩めると、確実に泣きだします。
ラベンダーの香りを漂わせ、必死に気持ちを落ち着かせようとしてみたり･･･してるんですけどね。

先日にエントリーでyumaちゃんがアドバイスしてくれた通り、どうしてもつらかったら、心療内科に行くようにします。
オカンも「病院行こう」って言うしね･･･。

カラオケ行きたい。歌いまくりたい。
笑いたい。お腹が痛くなるくらい、涙が出るくらい笑いたい。
最近は「アハハ･･･」って感じの笑いしか出てないもんなぁ･･･。お笑い番組とか見ても、ネタが面白くないからちっとも笑えないし･･･。ウッチャンと松っちゃんのコンビが好きなんだけど･･･You Tubeで探すかなぁ。

日曜日はドームへ行って亀梨を応援･･･じゃなかった。ドラゴンズを応援してきます。
水曜日は鎌倉行って海を見てきます。おいしいものも食べられるといいな。
その次の日曜日は･･･どうしようかな？ボーッとしてると、また余計なことを考えてグルグルしちゃうんだよなぁ。

今朝はアラームが鳴る10分前に起きました。いつもなら、そのままあと10分･･･って寝るんだけど、今日は起きました。寝覚めがいいなぁ～とか思ってたのに･･･しばらくしたら、やっぱり眠い･･･。
でも、今朝は夢を見なかったような気がします･･･。忘れてるだけかなぁ？


ハァ～～～･･･歌いたい･･･。