鬱期到来

何やら、月末恒例みたいです、これ･･･。しんどい。

昨日は早く寝ようと思って12時にサイト更新して、それからすぐ寝たのですが･･･眠れず。なんだか下らないことを考えてたら、モヤモヤしてきて涙が出てきて･･･そのまま1時間ほど眠れず。
仕方ないので、睡眠導入剤と、お薬飲んでようやく寝ました。

今朝もだるくて、10時過ぎまで寝てました。ご飯も食欲が出ず、お昼食べずにポテチで済ませるという不摂生。お腹空かないし、食欲ないんだけど、何か口に入れたい･･･という感じでした。

朝からオカンがいたんですが（今日は仕事休み）、口をきく元気もなく･･･今も少しだけだるいです。
死にたくなったり、吐き気がするほどの鬱っていうのは久しぶりだなぁ～･･･と思いました。

月末に来るのは、一体なんだろうなぁ･･･。